Peregrinările din timpul iernii la
mănăstirile din creierul munților sau chiar la cele din zona de câmpie, te
încarcă sufletește cu o stare de bine, această încărcătură fiind datorată atât
viețuirii monastice, dar și a abundenței de alb, cu care iarna ne răsfață pe
toți. Întotdeauna călugării sunt binevoitori în a ne împărtăși din cunoștințele
lor în privința tratamentelor naturiste, dar despre zăpadă, mărturisesc sincer
că n-aș fi căutat niciodată metode de vindecare a bolii. Sora Maria, părintele Nifon, părintele
Simeon, cu toții mi-au împărtășit experiențe proprii, dar aflate și de la alți
călugări, prin care zăpada nu le-a adus viroze, ci mai degrabă vindecare.
Cine ar fi crezut că zăpada poate ameliora
reumatismul?
Maica Serafima de la
Mănăstirea Bistrița, dar și alte maici din Bucovina, mi-au povestit despre un
preot german, Sebastien Kneipp, renumit pentru tratamentele naturiste cu apă,
care recomandă atât bolnavilor cu probleme circulatorii, dar şi oamenilor
perfect sănătoşi mersul desculţ prin rouă şi prin zăpadă. Acesta prescrie
zăpada ca mijloc de vindecare şi revitalizare a întregului organism, dar şi ca
măsură profilactică pentru cei predispuşi la bolile anotimpurilui rece. Mersul cu tălpile
goale prin zăpadă este fabulos, dar acesta nu trebuie să depăşească 1–2 minute.
După aceea trebuie să punem în picioare şosete de lână şi să mergem câteva sute
de metri, rulând bine talpa pe sol. Prin această metodă, sângele se pune în
mişcare. Picioarele se încălzesc foarte tare, transmiţând căldura şi în restul
organismului, iar senzaţia imediată este de înviorare totală şi de tonus
excelent. Acest exerciţiu trebuie făcut zilnic, mărind progresiv mersul în
zăpadă până la 5 minute. Bineînţeles, metoda nu este recomandată persoanelor
care sunt deja bolnave, deoarece ar putea agrava afecţiunea. Pentru femei însă,
este extrem de benefic, fiind un mijloc sigur de prevenire a cistitelor şi a
infecţiilor urinare, anexitelor, artritelor şi reumatismului. De asemenea, picioarele
nu vor mai fi reci, iar crizele de sciatică vor fi mai rare şi mai puţin
dureroase. În privinţa cârceilor, dar şi a deranjamentelor digestive ce apar din
cauza frigului, acestea vor dispărea cu desăvârşire.
Copiilor
frecați cu zăpadă le crește imunitatea
Într-o iarnă extrem de geroasă, părintele
Christodulos, care venise de la Sfântul Munte, stătea sub nucul din curtea
mănăstirii şi îşi freca mâinile cu zăpadă. În momentul acela n-am înţeles mare
lucru, dar seara, la trapeză, ne-a desluşit taina acelui moment. ”Dacă tot aţi ajuns în zăpadă (spunea
părintele), încercaţi şi să vă frecaţi
mâinile puternic cu ea, nu mai mult de două minute, după care puneţi mănuşi
călduroase şi faceţi mişcări ale degetelor şi încheieturilor. Circulaţia la
nivelul mâinilor va fi mai bună, nu vor degera, iar dacă aveţi eczeme şi
infecţii dermatologice ale degetelor, acestea se vor vindeca mai rapid“. Pe
vremuri, copiii erau băgaţi în nămeţi şi frecaţi cu zăpadă pe întregul corp
pentru a avea poftă de mâncare şi rezistenţă la boli. Erau înfăşuraţi apoi în
pături groase şi aduşi apoi să transpire lângă soba încinsă. De la părintele
Christodulos am aflat că prin terapia cu zăpadă se ameliorează şi tulburările
psihice, fobiile şi eczemele de la nivelul întregului corp.
Asociată
cu mișcarea, zăpada contribuie la călirea organismului
Zăpada este un factor
terapeutic cu efecte extraordinare, considerat de unii chiar un „medicament”
special. Îl avem la îndemână, dar nu ştim să profităm de el. Călirea organismului cu
ajutorul zăpezii are efecte miraculoase asupra sistemului imunitar. Zăpada este
un puternic antiinflamator, calmant, vasoconstrictor şi tonic pentru piele.
Zăpada, în asociere cu mişcarea, duce la reglarea circulaţiei periferice şi a
ritmului cardiac. După cum se ştie, alternanţa între cald şi rece tonifică
pielea, iar apa rezultată din topirea zăpezii, care e, de fapt, apă de ploaie,
este indicată pentru întreţinerea pielii şi a părului. Terapia cu apă de zăpadă
este în mod cert o ramură a hidroterapiei, o metodă naturistă ce ajută nu numai
la vindecarea unor boli, ci şi la prevenirea acestora.
Zăpada le vine de hac atacurilor de panică!
Frecând cu zăpadă proaspăt ninsă, atât fața, cât și
palmele, se va simți o căldură cu totul altfel, decât cea obișnuită. Vechii
călugări aveau o metodă proprie: își frecau mai întâi fața cu zăpadă, apoi mâinile
timp de 2-3 minute, după care își puneau mănuși groase de lână, mișcând alte
4-5 minute degetele și plimbându-se prin zăpadă. În scurt timp, se încălzeau
puternic și aveau o inexplicabilă stare de bine. Acest leac îmbunătățește
reflexele pe vreme geroasă, previne atacurile de panică, îmbunătățește
circulația sangvină și previne apariția degerăturilor.
Mariana Borloveanu
